第二十章?来自阿布德尔的爱心营养餐

能在JOJO那家伙来找你之前全部做过三轮再好不过。不过一个项目开始之後就不能中断那怕一秒钟，这是要训练你的波纹可以时刻运转并且在消耗能量的状态下一边进行能量补充。」

    「这……」看着清单上面密密麻麻的项目，其中似乎还混入了一些像是「一秒钟内呼x1十次」还有「连续x1气十分钟再连续吐气十分钟」的奇怪项目。

    这样的高强度训练，之前在学校社团的时候也没有经历过。但就像齐贝林老师说的那样，我的时间真的不多了。

    「对了，呼x1的频率不可以乱掉，不然会窒息Si掉。」我还在研究训练清单上的项目，老师的声音就突然在我耳边响起：「回答呢？」

    「是！老师！」

    前面几项的训练都很基础，仰卧起坐、伏地挺身、溯溪折返跑之类的项目非常容易就可以完成，就是需要完成的数量相当惊人，几乎都在七八百回起跳。我只能说一开始的时候真的完全是靠着毅力在撑。

    尽管一直维持着波纹呼x1，可仅仅是呼x1还不够，波纹没有发挥功效还是白搭。顶多是让自己在运动时不会累得那麽快，肌r0U还是有在运动。

    幸好齐贝林老师在一旁不断告诉我该怎麽让波纹能量在身T流动并发挥作用。虽然老师一开始说得很严格，什麽「开始之後就不能中断一秒钟」之类的，但在最开始几个项目的C作途中我就不只一次因为呼x1法紊乱而不得不暂停，只好等状态平稳後再接着做。

    几个项目下来，似乎是有点抓到诀窍，我不得不停下训练调整呼x1的状况已经不那麽频繁了。

    可就算这样断断续续的用波纹修复肌r0U不适和耗损的T力，