19.竹马必备技能有

时候，池逸向她询问起如何训练自己的T态。

    知道他手头拮据，目前才解决温饱难题，简宁沭给出最优解：“每天提早一两个小时到学校，在C场上跑跑步，顺便做点俯卧撑或平板支撑。”

    她想了想，又说：“建议你最好抬头挺x，别整天病恹恹趴着不动，整个人看上去一点JiNg神都没有。”

    池逸仔仔细细在笔记本上记下了。

    从隔天起，池逸每日天不亮便抵达校内。

    因为没有手机与腕表，他不得已只好将魏成远当作房内摆设给他买的桌上型闹钟装进书包内，带到学校去。

    正值夏季，清晨的气温稍凉。

    少年首先绕着C场跑了二十圈，接着做了十几组俯卧撑，剩余时间用于平板支撑。

    一套流程下来，池逸累得满头大汗，不停喝水解渴。

    坐在背包旁，拿出时钟看了看时间后，他赶紧将带来的面包吃完，随后进到卫生间内脱下汗Sh的短袖上衣，以Sh巾擦了擦身子，最后换上校服进班。

    开了门窗，坐在无人的空旷教室内，不经意间，在大半个月后，他又一次望向了桌垫底下摆放的行事历，以hsE标记笔刻意画上的段考日期，就在下个星期了。

    池逸原本无b期盼着那一天能尽快到来，可如今即将迎来离开重点班的日子，他却没来由地感到不舍与不甘。