2024/2/21

有做一些工作即便少量简单、y生出工事来做也好

    甚至会有罪恶感、愧疚羞耻心产生

    接着开始悲观自卑的否认自己所有做事的能力

    认为自己无法真正实践改变既有的生活型态到另一个环境中生存

    自暴自弃的选择回到原本的领域继续规律的活着

    针对某些自己规定每日必做的事情甚至胁迫自己不能有所改变、不能因为生活型态因环境而被改变而有更动的空间

    就是不做不行

    只要一个每日规律养成了

    自己就会制约、束缚自己时刻都不能改变或有改变的动机

    纵使现况条件不允许、周遭环境与人事物的外部因素已经无法让这些规律工事顺利进行

    纵使这些事情看似不合理、琐碎细小、不做也没关系

    甚至没有意义、对自己个人成长与发展毫无助益或良善效果

    自己还是要求自己每天一定都要做到

    到最後就只是求心态上的满足、做心安而已

    做得好不好、有没有意义、帮助等b较需要考量的实际层面反而显得微不足道

    这是在转换生活形态的过渡期时会有的状况

    不需要规避这样的拉扯、矛盾

    这样这些可能的情况发生的可能X降到最低

    因为我有度过这段艰苦时期

    才能迎来崭新的生命阶段

    就像被久坐过後的沙发重新膨胀、恢复本原状态一样