散心游玩
书迷正在阅读：大奈男mama捡到失忆皇太子我必须即刻速通欲望巴黎（二战德军X法国女）为saoxue灌满jingye【双性】景宁帝飘流四兄弟人间避难所当直男被强制爱后路人甲的我与重要角色土匪二当家X俏王爷每天被日出汁（双rou合集）薄情直男被被爆炒听说我很渣【all信】迷失蝴蝶无可触及【景恒】少年景元的奇幻一日陷于你的牢笼暗杀教室（峯秀 业秀）你会在我身边的吧？眉眼风流(np)被觊觎的他蛊惑触手女王狩猎实录[all圭]龟嬷努力带崔杋圭上高速疗癒餐馆任务对象是死对头后烙印之城稳定交往中兽人漫画家的我竟然和兽人同居了!超级母舰女装网骗后真长批了你可以穿比基尼来我的葬礼吗？路人抹布成为万人迷的可行性快穿系统之国民男神带回家满足你的每一个性幻想枳淮（1v1）失足（年下，短篇）
露出了一个礼貌X的笑容：“伍教练，你好，我叫冯荆楠！” 然而伍青松却是个不苟言笑的，他严肃着一张脸，直接对她说道：“跟我来吧！” 于是，冯荆楠跟他走了，穿上了攀岩装备，他就带她来到一个有着简单攀道的岩壁，开始细心地教她攀岩。 伍青松花了几十分钟，跟她讲了一些脚法、攀岩技巧和攀岩节奏。 冯荆楠隐隐约约地觉得自己记住了，就开始尝试了一个难度b较简单的室外攀岩，而邹麟就在上面岩顶上的栏杆处等她，为她加油。 冯荆楠伸手够到一个岩块的小洞，脚下就全神贯注地踏上岩块，按照自己的节奏攀岩。 在遇到一处攀仰角的陡峭小支点时，她记住了教练说的话，没有松松垮垮地坠着，发力前要把腰肋顶到岩壁上，T重传到脚上，慢慢抬脚攀爬。 就这么向上攀爬了一半距离，遇到了较高的小支点，她头脑一热，有点忘了教练的告诫，快速地用脚一蹬，没有将岩块踩踏实，结果脚底一滑，径直摔了下去，也就是这一过程中，她听见了头顶上邹麟传来的紧张的声音。 她反应过来，注意力集中，及时g住一个小支点，才没有滑落。 而后，她就手脚同点，上升时由脚发力，把身T侧转面向支点，腰胯贴墙向后坠，腾出空间抬脚，成功爬上了那个岩块。 就这样过了十几分钟，冯荆楠终于到达了岩顶，够到了栏杆，而邹麟就及时地抓住她另一只手，用力将其带上来。